NBA球员的赛程安排十分紧密，背靠背比赛更是对体能的极大考验。究竟有多累？让我们一探究竟。

NBA背靠背比赛累吗

NBA背靠背比赛累吗？

答案是：非常累！NBA背靠背比赛指的是球队在连续两天进行比赛，中间几乎没有休息时间。这对球员的体力和精神都是巨大的挑战。高强度的对抗、频繁的奔跑和跳跃，会使肌肉酸痛、疲惫不堪。旅途奔波加剧了疲劳感，特别是跨时区的飞行，会扰乱生物钟，影响睡眠质量。背靠背比赛也增加了受伤的风险，疲劳的肌肉更容易拉伤或扭伤。一些老将或有伤病史的球员，在背靠背比赛中往往会选择轮休，以避免伤病加重。因此，背靠背比赛无疑是一场艰苦的战斗。

NBA常规赛和季后赛哪个更累？

答案是：季后赛更累！虽然常规赛的比赛场次更多，但季后赛的强度和压力远超常规赛。每一场比赛都至关重要，容错率极低。球员需要在场上付出120%的努力，拼尽全力去争取胜利。比赛的节奏更快，对抗更激烈，更容易受伤。季后赛的赛程安排也更加紧凑，背靠背比赛也更加常见。心理压力也是季后赛更累的重要因素。在巨大的压力下，需要保持高度的专注和冷静，这会消耗大量的精神能量。总而言之，季后赛是对身心极限的考验，其强度和压力远非常规赛可比。

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