个人资料

卡拉格（Jamie Carragher），1978年1月28日出生于英格兰利物浦，是一位退役的职业足球运动员，主要司职中后卫。作为利物浦青训体系培养出的球员，卡拉格的整个人生和职业生涯都与利物浦紧密相连。17年的职业生涯里，他为利物浦效力，成为俱乐部的标志性人物之一。

职业生涯亮点

利物浦生涯

卡拉格的职业生涯几乎完全在利物浦度过。1996年正式进入一线队，并迅速成为球队的主力中后卫。凭借坚实的防守能力和出色的比赛阅读能力，赢得了球迷和教练的认可。在17年的职业生涯中，共为利物浦出战超过500场比赛，成为俱乐部历史上出场次数最多的球员之一。

在利物浦的辉煌时光中，卡拉格与球队共同经历了多个巅峰时刻，最著名的是2005年欧洲冠军联赛的惊人逆转。那场比赛被认为是足球史上最经典之一，卡拉格和队友们在决赛中上演了“伊斯坦布尔奇迹”，最终战胜了AC米兰，捧起了欧冠奖杯。

主要荣誉

卡拉格的荣誉阵容中最为显著的是两次获得欧洲冠军联赛奖杯（2005年和2007年）。还帮助利物浦夺得了两次英格兰联赛杯冠军（2001年和2003年）以及一次足总杯冠军（2006年）。2005年欧洲冠军联赛决赛中，他打满全场，并在点球大战中保持稳定表现，成为利物浦历史上的传奇人物。

个人技术特点

卡拉格以强大的防守意识和对比赛的深刻理解著称。头球能力尤为突出，无论是在防守端还是进攻端，总能通过头球清除威胁或打进关键进球。在一次次的紧张对抗中，展现了坚韧的斗志和不屈的精神，成为球队的防守中坚。

传球能力虽然不以花哨著称，但准确性极高。作为中后卫，善于长传和调度，能够有效地将球从防线带向中场或进攻区，发起快速反击。

个人数据

卡拉格在利物浦的总出场次数为508场，打入了8个进球。虽然在进攻端的贡献不如一些进攻型球员，但防守上的贡献无可比拟。凭借稳定的表现，成为了球队后防线的定海神针，并在长时间内担任球队的副队长。

国家队生涯

虽然未能像其他英格兰球员那样在国际赛场上留下深刻印记，卡拉格依然多次为英格兰国家队效力。2001年首次代表英格兰出战，并在国家队担任重要角色。虽然国家队的出场次数并不算非常突出，但的表现赢得了相当的尊重。